30 hạt hạnh nhân mỗi ngày bạn được gì ……

1. Hạnh nhân giúp ngăn ngừa bệnh tim và cơn đau tim Hai trong số các hợp chất hóa học dinh dưỡng hạnh nhân là các axit béo không bão hòa đơn lành mạnh và chất chống oxy hóa, giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch và[...]

Mỗi ngày 9 hạt macca

Cải thiện lượng đường trong máu Các vấn đề sức khỏe mà bệnh tiểu đường mang lại có thể được điều trị rất tốt với việc tiêu thụ hạt macadamia. Một nghiên cứu của Canada, nói chung đã thảo luận về các loại hạt cây (bao gồm[...]

Tác dụng của đậu đen xanh lòng là gì

           Tác dụng của đậu đen xanh lòng là gì? Với hàm lượng dinh dưỡng cao là vậy, thế thì đậu đen xanh lòng mang lại lợi ích cụ thể gì cho chúng ta nhỉ? Chúng               [...]

10 công dụng của tinh bột nghệ

Uống tinh bột nghệ thường xuyên ngăn ngừa các chứng viêm Tinh bột nghệ là một trong số những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhờ chứa hoạt chất chống viêm, có tác dụng ngăn ngừa và điều trị các bệnh mãn tính như hen suyễn, bệnh[...]

Tác dụng của đậu đỏ trong đời sống

Đậu đỏ chứa nhiều protein và nhiều dưỡng chất khác Một trong những công dụng của bột đậu đỏ và đậu đỏ nguyên hạt là cung cấp cho cơ thể lượng protein cần thiết. Protein là thành phần chính trong cơ thể. Nó được tạo ra từ[...]

Ca cao có tác dụng thế nào đối với sức khoẻ chúng ta ?

Một vài nghiên cứu cho thấy, việc dùng ca cao có tác dụng đối với những vấn đề sức khỏe sau: Bệnh tim:Một số nghiên cứu cho thấy ăn ca cao làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong. Sở dĩ bột ca cao có[...]

30 hạt hạch nhân mỗi ngày ……

1. Hạnh nhân giúp ngăn ngừa bệnh tim và cơn đau tim Hai trong số các hợp chất hóa học dinh dưỡng hạnh nhân là các axit béo không bão hòa đơn lành mạnh và chất chống oxy hóa, giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch và[...]

Tác dụng của mật ong đối với sức khỏe

Được biết đến như là một gia vị ngọt trong nấu ăn, thế nhưng nguyên liệu tự nhiên này còn chứa nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa và một số thành phần khác có tác dụng chữa bệnh. Chữa ho khan, ho đờm từ mật ong[...]

Sự kì diệu của Yến mạch

Giúp giảm cholesterol Cám yến mạch có đặc tính làm giảm cholesterol vì hàm lượng chất xơ cao. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng châu Âu cho thấy khi người lớn bổ sung 102 gram cám yến mạch mỗi ngày[...]

Lợi ích của óc chó

Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe bạn nhận được khi ăn 5 quả óc chó mỗi ngày: 1.Hỗ trợ giảm cân Nếu bạn đang muốn giảm cân, quả óc chó là một trong những lựa chọn tốt nhất. Quả óc chó chứa các chất[...]